כשמצאתי את עצמי מנסה לרדת במשקל, שוקלת אוכל בגרמים ומודדת בכוסות, הבנתי שיש כמעט אינסוף שיטות תזונה, טרנדים והבטחות איך לעשות את זה. כולם מנסים למכור לנו את מה שאנחנו רוצות לקנות: קסם!

אחרי שנים של למידה אינטנסיבית אני יכולה לומר לך באחריות מלאה: אוכל בריא הוא אוכל טבעי, מלא ושלם.

כמה שפחות עיבוד, ככה יותר טוב - פשוט? בהחלט!

בספר, אני חולקת איתך מהמטבח הבריא שלי - מתכונים מחומרים זמינים, טבעיים, מלאים וטעימים! ועוד המון ידע, כדי שתוכלי להבין את ההיגיון שעומד מאחורי כל מתכון, ותוכלי להרכיב לך ולמשפחתך תפריטים בריאים, ללא עזרה של דיאטנית!